24-godzinny Marszobieg "Krok za Krokiem Dobrych Ludzi" 2024
Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w tegorocznej edycji marszobiegu Krok za Krokiem Dobrych Ludzi.
Łączymy się, gdziekolwiek jesteśmy. Startujemy w sobotę 21 września 2024 o godz. 9:00 – spacerujemy, maszerujemy, biegniemy itd. do niedzieli do godz. 9:00. Można się przyłączyć na 24 godziny lub o dowolnej porze na dowolny czas i dystans. Uczestnictwo: indywidualnie, z rodziną, z sąsiadami, ze znajomymi, z grupą... Razem zrobimy coś dobrego dla podopiecznych Stowarzyszenia Hospicjum św. Wawrzyńca w Gdyni. A na Bulwarze Nadmorskim w Gdyni od 10:30-16:00 będą warsztaty, prelekcje, występy, marszobieg. Uczestnicy otrzymają wyjątkowe stópki-magnesy pamiątkowe oraz podziękowanie za udział w formie elektronicznej.
Harmonogram na sobotę, 21 września:
09:00 start i bieg Parkrun
10:30 start: warsztaty, prelekcje, pokazy, porady, masaże
11:00 joga
11:45 występ muzyczny – Weronika
12:00 joga
12:45 występ muzyczny
13:30 trening ruchowy – Wioletta Czuryńska
14:00 bębny afrykańskie
14:15 marszobieg – sztafeta pokoleń
14:30 występ muzyczny – Julianna, Nadia, Paweł
15:00 Niepokorne Włosy Traw – poezja śpiewana
prelekcja o TRE® – metoda uwalniające napięcia
16:00 zakończenie
W programie od 10:30-16:00: warsztaty artystyczne, malowanie twarzy, porady pielęgnacyjne, masaże,
prelekcja o ziołach na zdrowie, kiermasz rękodzieła, tworzenie kompozycji
kwiatowych, obronność, pokaz pierwszej pomocy, punkt gastronomiczny:
lemoniada, crepes z mięsem, serami i warzywami oraz na słodko, pancakes, hot
dogi amerykańskie i z wieprzowiną, mocktaile, shake z lodów
Kontakt:
Fundacja Przytulny Domek, koordynator: Justyna Sudzik, tel. 885 280 333, mail: fundacja@przytulny-domek.pl
Stowarzyszenie Hospicjum, koordynator: Kinga Mierzwicka, tel. 501 769 915, mail: hospicjum.wolontariat@wp.pl
